11 formas sencillas de rehidratar la piel después de bañarse en la piscina

¡Hola, amantes del sol! ☀️

La diversión veraniega suele incluir muchas horas en la piscina, pero si después de nadar sientes que tu piel ha pasado demasiado tiempo en el desierto, ¡no eres la única!

El cloro (e incluso el agua salada) puede pasar factura, especialmente a la piel más madura, que ya se esfuerza lo suficiente para retener la humedad.

Así que, si después de un chapuzón empiezas a notar la piel reseca, esto es exactamente lo que hago para ayudarla a recuperarse y dejarla suave, sana e hidratada.

1. Enjuágate inmediatamente después de nadar 🚿

El cloro no es un hidratante.

Date una ducha con agua tibia y enjuágate todo lo antes posible. Esto ayuda a evitar esa sensación de tirantez y sequedad antes de que aparezca.

2. Evita las duchas calientes 🚿

Seamos realistas: estamos en verano. ¿quién quiere agua caliente ahora mismo? Las duchas con agua tibia se sienten mejor y son más suaves con tu piel. El agua caliente puede eliminar aún más los aceites naturales de la piel, así que mantenla fresca y cómoda.

3. Limpia tu piel con suavidad 🧼

No hace falta frotar la piel hasta dejarla roja. Un limpiador suave e hidratante (o gel de baño) eliminará el cloro sin resecar aún más la piel.

4. Seca a toques, no frotes

¿Frotar con una toalla? No. Frotar la piel puede irritarla y empeorar la sequedad. Seca suavemente a toques con una toalla suave.

5. Prepara una mascarilla hidratante casera 🥑

Las mascarillas caseras pueden aportar un extra de hidratación y confort. ¿Tienes aguacate? ¿Miel? ¿Yogur? Ya tienes una mascarilla casera. Con 10-15 minutos es suficiente. Yo la llamo mi «momento de spa en la cocina».

👉 Machaca ¼ de aguacate maduro
👉 Añade 1 cucharadita de miel
👉 Añade una cucharada de yogur natural (si tienes)

Extiéndela sobre la piel limpia y déjala actuar durante 10-15 minutos mientras te relajas. Luego, enjuágala con agua tibia y sécala a toques (casi por completo).

6. Aplica un hidratante rico 🌟

Este es el momento ideal. Elige un hidratante rico e hidratante y aplícalo generosamente mientras la piel aún esté ligeramente húmeda: así ayudará a retenerlo todo.

7. Usa remedios naturales calmantes 🌿

Los remedios naturales pueden calmar e hidratar la piel después de la exposición al agua salada o al cloro. Aplica una fina capa de gel de aloe vera fresco o un paño fresco y húmedo para calmar e hidratar la piel. 

8. Deja respirar tu piel 🌬️

Dale un descanso a tu piel: a veces solo necesita estar sin demasiadas capas. Evita el maquillaje o las cremas densas justo después de nadar.

9. Bebe mucha agua 💧

Bebe. Mucha. Más de la que crees. El agua de la piscina sobre la piel la reseca, pero el agua en el cuerpo le devuelve la elasticidad.

10. Elige aperitivos saludables 🍉

Sandía, pepino, naranjas: los alimentos con alto contenido de agua ayudan a mantener la piel jugosa. Y como además son deliciosos, ¡es un doble acierto!

11. Usa ropa protectora 🧢👗

Prendas ligeras para cubrirte, sombreros de ala ancha, vestidos frescos: protege tu piel de la sequedad y los daños solares mientras luces fabuloso.

No hace falta que hagas todo cada vez que estés junto a la piscina. Elige solo unos cuantos, los que te resulten más fáciles ese día, y tu piel se recuperará sin problemas.

Deja que tu piel absorba todo el cariño de este verano, no solo el sol.

Ava-Ann