5 actividades para días fríos y oscuros que alegrarán tu día

¿Tienes la sensación de que el cálido y encantador clima veraniego está desapareciendo demasiado rápido este año? ¿Se están convirtiendo en un recuerdo lejano esas largas jornadas de verano en las que salíamos a tomar el sol y a buscar sombra?

Muy pronto tendremos que enfrentarnos al frío y sombrío clima que traen el otoño y el invierno. Pero no hay necesidad de entrar en pánico; ¡todavía hay tiempo para prepararse!

Cuando el clima empieza a comportarse menos como un amigo aventurero y más como una señal para prepararnos para lo peor (o salir corriendo a las colinas, si pudiéramos salir al aire libre), es importante mantener ese estado de ánimo veraniego.

Estas son algunas formas sencillas, interactivas y creativas de lograrlo.

1. Haz un rompecabezas

Los rompecabezas son una excelente manera de ejercitar el cerebro sin estrés. Y lo más importante: ¡te lo pasarás muy bien mientras lo haces!

Trabaja en él a solas o, si quieres, ¡pide a un amigo o familiar que te acompañe! Con prácticamente cualquier impresión, diseño o forma disponible hoy en día, seguro que encontrarás algo que sea de tu agrado. Ten en cuenta el número de piezas cuando decidas qué rompecabezas vas a abordar; ¡24 000 piezas pueden ser demasiadas para una sola persona!

2. Haz un collage

Hacer collages evoca recuerdos de la infancia en la mayoría de las personas. Esto no significa que no pueda ser una actividad divertida (¡e incluso productiva!) para los adultos también.

Reúne todos esos periódicos y revistas viejos, tijeras, papel y pegamento, y mira qué se te ocurre. Palabras, letras, colores, formas, personas, lugares… ¡elige lo que sea que te permita desconectar por un rato!

3. Pinta o dibuja

Expresarte artísticamente es una excelente manera de identificar y liberar tus emociones. Si el frío clima lluvioso te está deprimiendo, intenta plasmarlo con tonos más oscuros. O prueba a usar amarillos, verdes y naranjas brillantes para levantar el ánimo.

Tanto pintar como dibujar ponen en práctica tu creatividad, por lo que tu estado de ánimo debería mejorar mientras te concentras en tu trabajo.

4. Desayuno, ¡a cualquier hora del día!

Desayunar por la noche es un recurso común, pero no hay ninguna razón por la que no podamos eliminar las restricciones horarias para la comida más importante del día.

Con solo un poco de harina, leche, huevos y mantequilla, puedes preparar varias bases de desayuno: masa para panqueques, masa para gofres o panecillos. Esto también te dará una excelente oportunidad para vaciar la nevera y la despensa y encontrar los ingredientes perfectos para añadir.

Siempre es divertido cambiar la rutina para combatir el aburrimiento y la melancolía de un día oscuro y frío. Un desayuno improvisado puede ser justo lo que necesitas.

5. Lee un libro nuevo/Mira una película nueva

Todos tenemos ese libro que compramos en la librería hace cinco años y que no paramos de decirnos que vamos a leer. En un día lluvioso y sombrío, puedes matar dos pájaros de un tiro: sumérgete en ese libro para dejar de reprocharte que no lo lees y mejora tu estado de ánimo escapando entre sus páginas.

Leer no solo te enseñará algo nuevo, sino que también te servirá de distracción y te ayudará a ejercitar la imaginación para tomarte unas vacaciones mentales del mal tiempo.

Estas son solo algunas de las innumerables actividades en las que puedes participar cuando estás atrapado en casa debido a la lluvia, la aguanieve o la nieve.

Puede que no podamos controlar el clima, pero si somos proactivos y ponemos en práctica nuestra creatividad, sin duda podremos llevarnos a un lugar más luminoso en esos días fríos y oscuros.