7 sabotajes de la piel que debes evitar

Es posible que te frustres después de dedicar mucho tiempo a descubrir la mejor rutina de cuidado de la piel y seguirla, solo para darte cuenta de que sigues teniendo problemas. Algunos hábitos pueden parecer inofensivos cuando lo piensas, pero están perjudicando tu piel sin que te des cuenta.

Aquí tienes siete pecados contra la piel que deberías evitar.

1. Dormir con maquillaje

Todos hemos caído en esta trampa. Tuviste una noche larga y no te dio tiempo de lavarte la cara antes de acostarte, y mucho menos de desmaquillarte. Suele pasar. Sin embargo, puede convertirse en un mal hábito si lo haces más de unas pocas veces.

Durante el día, tu piel entra en contacto con suciedad, contaminación y grasa indeseada. El maquillaje tiende a atrapar estos contaminantes en la piel, lo que puede provocar que se irrite e inflame.

Incluso después de una noche larga, es importante dedicar tiempo a tu rutina de cuidado de la piel. Si realmente no tienes ganas, al menos haz lo básico: desmaquíllate, lávate la cara e hidrátate.

2. Brochas de maquillaje sucias

Si usas las brochas de maquillaje con regularidad, deberías lavarlas al menos una vez a la semana. Las brochas pueden acumular y retener bacterias que pueden causar mucho más daño que un simple brote. Usar brochas de maquillaje sucias de forma habitual puede provocar infecciones graves de la piel.

Protege tu piel y asegúrate de incluir el lavado de las brochas de maquillaje en tu rutina semanal.

3. Fumar

Sé que dejar de fumar puede ser extremadamente difícil. Pero quizá sea el momento de intentarlo. Dejar de fumar puede beneficiar tu salud en general, pero también puede mejorar la apariencia general de tu piel.

Fumar puede estrechar los vasos sanguíneos, lo que hace que la piel sea más propensa a la inflamación. También puede provocar signos de envejecimiento prematuro, pigmentación de la piel e incluso psoriasis.

Si realmente quieres mejorar la salud de tu piel, dejar de fumar puede ser de gran ayuda.

4. Olvidar el FPS

La mejor manera de prevenir los signos del envejecimiento prematuro es aplicar FPS a diario. Busca un FPS mínimo de 30 para garantizar que tu piel esté protegida durante todo el día. Aunque no planees estar al sol todo el día o haga un día nublado, aun así debes asegurarte de que tu piel esté protegida de los dañinos rayos UV.

5. Exprimir los granos

Es muy, muy tentador sentarse frente al espejo y deshacerse de esos molestos granos. Lo sé, pero no lo hagas. Al apretar la piel, las bacterias del grano pueden introducirse aún más profundamente en los poros, lo que puede provocar infecciones, cicatrices e incluso inflamación. Irritar los granos incluso puede hacer que permanezcan más tiempo en la piel que si no se tocan.

Usar un tratamiento localizado dos veces al día puede ayudarte a deshacerte de esos molestos granos sin perjudicar tu piel.

6. Exceso de productos

Cuando uses varios productos, es importante conocer sus ingredientes. Algunos ingredientes pueden anularse entre sí, como el peróxido de benzoilo y el retinol. Usar estos dos ingredientes juntos puede hacer que ambos sean menos eficaces.

A veces, usar demasiados productos a la vez puede irritar la piel y causar más daño que beneficio. Si tienes la piel con picazón, enrojecida o descamada, puede ser una señal de que estás usando demasiados productos. Para ayudar a reducir la inflamación, vuelve a lo básico y empieza con un limpiador y una crema hidratante sencillos.

7. Manos sucias

Cuando tocas tu cara con las manos, estás esparciendo suciedad, grasa y bacterias por tu rostro. Esto puede provocar poros obstruidos y brotes.

Es importante mantener las manos limpias y tocarte la cara solo cuando sea necesario, como al limpiarte, hidratarte o realizar cualquier otra parte de tu rutina de cuidado de la piel.

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